Coaching is een effectieve methode voor persoonlijke ontwikkeling, bewustwording en zelfkennis. Het stelt je in staat zicht te krijgen op patronen die effectief en goed functioneren in de weg staan. Door je bewust te worden van deze patronen kun je opvattingen verruimen en alternatieven voor je gedrag creëren. Dat zorgt voor meer balans in je leven, meer rendement en plezier in je werk. Je wordt bovendien gestimuleerd om uitdagingen aan te gaan en je talenten te ontwikkelen, waardoor nieuwe mogelijkheden binnen handbereik komen. Je kunt hiermee verantwoordelijkheid nemen voor je eigen ontwikkeling.

Voor mij?
Ben je nieuwsgierig naar eigen motieven en drijfveren, heb je behoefte aan bezinning, ben je vastgelopen in je werk en kom je er niet uit, ben je op zoek naar balans tussen werk en privé of zoek je naar balans op andere terreinen in je leven? Dan biedt coaching jou een manier om inzicht te krijgen en verandering te bewerkstelligen.
Voorbeelden van coachingsvragen waarmee we aan de slag kunnen gaan, zijn:

• Waar sta ik, waar wil ik naartoe en hoe kom ik in beweging?
• Hoe vind ik meer inspiratie en plezier in mijn werk?
• Ik wil nu eindelijk eens duidelijkheid hebben waarom ik in dié specifieke situatie altijd weer dát gedrag laat zien, terwijl ik dat eigenlijk anders wil!
• Wat drijft mij, wat vind ik echt belangrijk?
• Het lukt me maar niet om optimaal te presteren, wat weerhoudt mij?
• Die burn-out van vorig jaar wens ik niet nog eens meemaken. Hoe voorkom ik dit?
• Ik wil eigenlijk iets anders in mijn werk, maar wat? (O.a.: loopbaanvraagstukken, competentieontwikkeling en kwaliteitenonderzoek).

Kennismaking en voorstel
De eerste stap is een intakegesprek waarin we kennismaken, kijken of ‘de klik er is’ en waarin we onderzoeken welke coachingsvragen er zijn. Als ik iets voor jou kan betekenen zal ik naar aanleiding van dit intakegesprek een voorstel doen. In dit voorstel werk ik een aantal stappen uit: de te realiseren doelstelling op basis van de coachingsvraag, plan van aanpak (o.a. indicatie van aantal sessies, inspanningen van mijn kant (wat heb ik als coach te bieden) en de te verwachten inbreng van de cliënt (wat verwacht ik van jou) en een planning/tijdspad.

Werkwijze
Als coach beschik ik over een ‘toolkit’ om zowel op bewust niveau als ook vanuit het onbewuste veranderingen in gang te zetten. NLP, Systemisch Werk, Oplossingsgericht Werken en Traumawerk zijn daar onderdelen van.
Een methode die ik als zeer verrijkend en waardevol heb ervaren, is de ‘Hartcoherentie-methode’. Bij HeartMath Benelux heb ik de Training voor Professionals gevolgd (zie voor meer informatie www.heartmathbenelux.com). Inmiddels ben ik gelicenseerd HeartMath Provider en bied ik via mijn praktijk het Stress Reductie Programma aan. Voor meer informatie kun je de brochure downloaden.
Daarnaast werk ik met speelse werkvormen zoals het Levenskunstspel, het Waarden- en Normenspel en het Kwaliteitenspel.

Resultaat
Een coachingstraject bij Iris is altijd individueel, oplossingsgericht, praktisch en diepgaand, met als doel je te inspireren om met meer gemak te kunnen leven en werken. Na afloop van het coachingstraject:

• Kun je op een andere manier naar jouw (probleem-)situatie kijken en kun je de zaken anders benoemen.
• Ben je je bewust van het effect van jouw handelen en voel je verantwoordelijkheid voor je eigen keuzes.
• Heb je inzicht gekregen in jouw eigen valkuilen.
• Heb je zicht gekregen op en ben je je bewust van je kwaliteiten en talenten en weet je ook hoe deze effectief in te zetten zijn.
• Kun je ‘oude’ patronen loslaten (of juist bewust inzetten).
• Heb je een betere balans, meer innerlijke rust en energie.